Kembung merupakan salah satu masalah yang membuat anak mudah rewel karena perut tidak nyaman. Namun perut kembung sebenarnya merupakan salah satu hal yang lazim dialami anak-anak. Sehingga anda tak perlu panik atau terlalu khawatir. Anda hanya perlu memahami Cara Mengatasi Perut Kembung secara tepat agar anak anda tidak mengalami masalah yang sama di kemudian hari. Apalagi bagi anak yang masih belum bisa mengkomunikasikan apapun yang sedang dirasakannya. Sebagai orang tua anda pasti akan bingung menghadapi anak anda yang rewel. Salah satu penyebab anak rewel biasanya adalah perut kembung yang tidak teratasi secara tepat.
Hal Yang Menyebabkan Terjadinya Kembung Pada Perut Anak
Jika memiliki anak kecil di rumah, anda harus mau mempelajari berbagai hal, salah satunya tentang kondisi perut kembung yang bisa terjadi kapan pun. Jika anda tak memahami Cara Mengatasi Perut Kembung secara efektif, anak anda akan terus rewel bahkan menimbulkan masalah lain seperti muntah dan kepala pusing. Ada beberapa hal yang bsa menyebabkan terjadinya perut kembung pada anak. Jika anak anda sering mengalami perut kembung, cari tahu dulu penyebabnya, yang biasanya terdiri dari beberapa hal berikut ini;
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
- Menelan Udara Ketika Makan Atau Minum
- Terlalu Banyak Mengonsumsi Makanan Tinggi Serat, Misalnya Brokoli, Kacang, kubis
- Anak Intoleransi Laktosa Diberikan Susu
- Anak Pengidap Celiac yang Mengonsumsi Gluten
- Sembelit
- Mengonsumsi Makanan Dengan Pemanis Buatan Atau Mengandung Soda
- Gangguan Usus
- Flu Perut
- Sindrom Iritasi Usus Besar
- Stres atau Terlalu Gelisah
Anda bisa menerapkan Cara Mengatasi Perut Kembung secara efektif jika anda benar-benar sudaj memastikan bawa anak anda memang mengalami perut kembung. Anda juga harus mengetahui secara pasti apa penyebab perut kembung yang dialami anak anda supaya penanganannya juga tepat sekaligus menghindari terjadinya perut kembung di kemudian hari.
Cara Mengatasi Perut Kembung Pada Anak yang Efektif
Setelah menemukan penyebab perut kembung yang dialami anak Anda selanjutnya penting bagi anda untuk memahami cara efektif mengatasi permasalahan tersebut. Meski terdengar sepele, perut kembung membuat anak tidak nyaman sehingga tak jarang anak menjadi rewel dan tantrum. Terutama bagi anak yang belum bisa menjelaskan rasa sakit yang dialaminya. Anda bisa memeriksa kondisi perut anak anda dengan menepuk perlahan bagian perut dan jika terdengar seperti bunyi kendang artinya perut anak Anda memang sedang kembung. Inilah cara efektif yang bisa digunakan untuk mengatasi perut kembung pada anak;
- Menjaga Asupan Cairan
Anak-anak harus memiliki asupan cairan yang cukup dengan mengkonsumsi setidaknya 18 air putih. Dengan menjaga asupan cairan dalam tubuh anak anda, beberapa permasalahan yang bisa menimbulkan perut kembung bisa diminimalisir seperti sembelit.
- Membiasakan Anak Berolahraga
Cara Mengatasi Perut Kembung yang juga efektif untuk diterapkan pada anak adalah membiasakan anak untuk berolahraga secara rutin. Sebagai orang tua Anda bisa mengajak anak anda untuk rajin berolahraga setidaknya 10 sampai 15 menit setiap harinya. Olahraga yang bisa dilakukan juga tak perlu olahraga berat cukup dengan jogging saat pagi hari agar sistem pencernaan bisa lebih terjaga.
- Memperbaiki Kebiasaan Makan
Seperti yang diketahui bahwa salah satu penyebab perut kembung adalah menelan udara saat makan. Sehingga Anda harus memperbaiki kebiasaan makan anak. misalnya dengan mengajak anak untuk makan dengan porsi kecil tetapi sering dibandingkan makan dengan porsi besar sekaligus.
- Melakukan Pijat Perut
Anda juga bisa melakukan pijat perut pada anak yang sedang mengalami Kembung. Pijat perut dapat mendorong keinginan buang air besar. Dalam memijat anak, anda bisa mulai dengan memijat bagian atas tulang panggul bagian kanan kemudian pijat dengan gerakan sirkular dan lakukan tekanan ringan ke bagian kanan tulang rusuk. Pijat ke arah perut bagian atas menuju tulang rusuk bagian kiri. Setelah itu bergeser ke bagian tulang panggul sebelah kiri. Anda bisa mengulanginya jika perlu dan hentikan jika anak merasa tidak nyaman
Tips Agar Anak Tidak Kembali Mengalami Perut Kembung
Selain menerapkan semua Cara Mengatasi Perut Kembung seperti telah dijelaskan di atas Anda juga harus menerapkan tips supaya anak Anda tidak kembali mengalami perut kembung. Salah satunya dengan membiasakan anak mengunyah makanannya secara perlahan dan benar agar tidak ada gas yang masuk ke dalam perut. Biasakan anak melakukan gaya hidup dan pola makan yang sehat agar perut kembung tidak kembali menyerang.
Perut kembung kerap dialami anak-anak dan sering membuat orang tua merasa khawatir juga. Namun jika anda mengetahui Cara Mengatasi Perut Kembung pada anak, bukan tidak mungkin anda bisa membantu mengatasi masalah kesahatan yang dialami anak anda. Jadi pelajari secara detail agar perut kembung yng dialami anak anda tidak terus menghantui.
